본격적인 여름휴가철을 앞두고 다이어트에 올인하고 계신 분들 많으시죠? 피알원 3본부 2팀에서 진행했던 BCCP 9주 피트니스 프로그램 동영상물과 함께 집에서, 사무실에서 쉽고도 재미있게 다이어트해 보세요~ 지난 번에 BCCP 다이어트 운동영상 1주차와 2주차를 올려 드린데 이어 이번에는 3주차 운동영상을 선보입니다~ 3주차 운동영상은 집안일로 어깨를 많이 쓰는 주부들, 책상에 오랫동안 앉아 있는 학생이나 직장인을 위한 어깨와 가슴, 상체 운동입니다! 같은 자세로 오래 앉아 있어서 어깨와 가슴이 뻐근하다면 지금 바로 따라해 보세요~ 매끈한 어깨를 만들 수 있답니다~

피알원 3본부 2팀에서 진행했던 BCCP 9주 피트니스 프로그램 동영상물 1편(http://prone.tistory.com/216)을 지난 번에 소개해 드린데 이어 이번에는 BCCP 다이어트 운동영상 2주차를 올려 드립니다! 피알원 3본부 2팀에서 한국 암웨이 뉴트리라이트 비씨씨피(BCCP) 드림팀 프로모션을 진행하면서 제작했던 다이어트 영상물을 따라해 보시면서 올 여름 자신 있는 몸매로 가꿔 보세요~ 이번 2주차 운동영상은 맨 손과 맨 몸으로 집에서도 사무실에서도 쉽게 해볼 수 있는 운동으로 '보여주고픈 허리 만들기 운동' '예쁜 가슴 만들기 운동' '완벽한 티셔츠 라인 몸매 만들기 운동' '매끈한 다리 만들기 운동' '날씬한 아랫배 운동' '수건 옆구리 운동' 등의 내용을 담고 있습니다. 지금, 바로..